Gruppo di psicoterapia per coppie:
"Crescere Insieme con Intelligenza Emotiva: Un Percorso di Coppia con il Metodo Gottman"
Benvenuti al nostro Gruppo di Psicoterapia per coppie basato sul metodo Gottman!
Insieme, esploreremo le fondamenta scientifiche delle relazioni, svilupperemo l'intelligenza emotiva e impareremo strumenti pratici per costruire un amore duraturo. Un viaggio di crescita e connessione per rafforzare il vostro legame e affrontare sfide con saggezza e comprensione.
Il nostro gruppo di Psicoterapia per coppie è rivolto a:
A tutte le coppie desiderose di approfondire il proprio legame.
Qui, potrete esplorare il terreno della comprensione emotiva, acquisire strumenti pratici basati sul Metodo Gottman e coltivare una relazione più forte e appagante. Un invito a investire nel vostro futuro insieme, con sostegno e guida specializzata."
Psicoterapeuta del gruppo
Dr. Nunzio Nasti
Psicologo, psicoterapeuta, iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Lombardia (n° 03/4998)
Gli obiettivi della psicoterapia di gruppo per coppie
- Migliorare la comunicazione.
- Sviluppare l'intelligenza emotiva.
- Affrontare i conflitti in modo costruttivo.
- Rafforzare l'intimità e l'amore.
- Prevenire il deterioramento della relazione.
- Costruire una visione condivisa del futuro.
- Promuovere la sicurezza affettiva.
- Potenziare la connessione emotiva.
Utilità di Partecipare al Gruppo:
Partecipare a un gruppo di psicoterapia di Gottman offre strumenti pratici, supporto di gruppo e una guida professionale per migliorare la comunicazione, affrontare conflitti e rafforzare la connessione emotiva. Basato su approcci empirici, il gruppo promuove la crescita personale e di coppia, prevenendo il deterioramento della relazione e offrendo un ambiente sicuro per condividere esperienze e apprendere dagli altri.
Alcune principali regole del Gruppo:
- Rispetto: Ogni membro del gruppo è tenuto a mostrare rispetto verso gli altri partecipanti, ascoltando attivamente e evitando giudizi negativi.
- Confidenzialità: Gli argomenti discussi all'interno del gruppo necessitano di essere trattati con riservatezza. La confidenzialità contribuisce a creare un ambiente sicuro in cui le coppie possono esplorare apertamente le proprie sfide.
- Partecipazione Attiva: Si incoraggia la partecipazione attiva e l'impegno nel processo di apprendimento. La volontà di condividere e partecipare alle attività proposte è fondamentale per il successo del gruppo.
- Rispetto dei Tempi: Per gli incontri è necessario rispettare una struttura di tempo prestabilita. Questo include l'inizio e la fine puntuali delle sessioni e il rispetto dei tempi dedicati a ciascun partecipante.
- Condivisione Equilibrata: Ogni coppia ha l'opportunità di condividere la propria esperienza e ricevere feedback. Si incoraggia un'equa distribuzione del tempo per garantire che tutti abbiano l'opportunità di partecipare.
- Apertura all'Apprendimento: I partecipanti sono incoraggiati ad essere aperti all'apprendimento e alla sperimentazione di nuovi modi di comunicare e affrontare le sfide di coppia.
- Flessibilità e Adattabilità: Il gruppo potrebbe affrontare argomenti specifici o situazioni inaspettate. La flessibilità è importante per adattarsi alle esigenze emergenti dei partecipanti.
- Non Giudizio: Si promuove un ambiente non giudicante, dove le coppie si sentono libere di esprimere le proprie preoccupazioni senza timore di biasimi o critiche.
Queste regole contribuiscono a creare un contesto rispettoso, collaborativo e protetto, favorendo un processo terapeutico efficace e benefico per tutte le coppie coinvolte.
Frequenza del gruppo
2 volte al mese
Quota di partecipazione
Euro 60 (per coppia) a sessione (ogni sessione dura 1 ora e 30 min)
Numero massimo di partecipanti
5 coppie
Luogo di svolgimento
Como e Milano
Data prevista di inizio
Gennaio 2025 Orario: 19-20.30
Calendario
Da stabilire
Chi è John Gottman
John Gottman è uno psicologo e ricercatore statunitense, noto per il suo lavoro nell'ambito delle relazioni interpersonali e della terapia di coppia. È cofondatore del "Laboratorio di Ricerca sulle Relazioni" all'Università di Washington. Gottman è celebre per aver sviluppato il "Metodo Gottman", un approccio terapeutico basato su ricerche empiriche, che fornisce strumenti pratici per migliorare la comunicazione e la stabilità nelle relazioni di coppia. Ha scritto diversi libri popolari sull'argomento, contribuendo significativamente alla comprensione delle dinamiche relazionali e alla promozione di relazioni sane e durature.
Ecco alcune stupende opere di John Gotman tradotte in italiano e che sono un riferimento teorico e pratico del gruppo:
John Gottman, Julie Schwartz Gottman - La scienza della terapia di coppia e della famiglia, Raffaello Cortina Editore, 2021
John Gottman, Julie Schwartz Gottman - Dieci principi per una terapia di coppia efficace, Raffaello Cortina Editore, 2021
John Gottman, Nan Silver - Intelligenza emotiva per la coppia, BUR Psicologia, 2013
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